市面上 AI 課程一堆。

付費的、免費的、YouTube 隨便找的、社群裡不斷轉傳的。

你不是不想學,是不知道從哪裡開始——學了半天,還是不知道自己學到什麼。

我直接告訴你 CP 值最高的在哪裡。


就是 Anthropic 自己出的課

Anthropic 是開發 Claude 的公司。

他們自己做了一個學習平台,叫 Anthropic Academy

完全免費。學完有官方證書。不需要 Claude 付費帳號,不需要任何程式背景。

打開電腦就能學。


5 門課,照這個順序學

AI Capabilities and Limitations

先搞清楚 AI 能做什麼、不能做什麼。

很多人跳過這步,結果用了三個月還在走歪路。

這門課幫你建好正確的基礎認知。

Claude 101

零基礎入門。

學會用 Claude 處理日常工作任務——不是理論,是真的能帶回去用的東西。

AI Fluency: Framework & Foundations

這門最值得花時間。

它教你一個叫「4D 框架」的概念,把 AI 用得有效率又不出包。

4D 是什麼,後面說。

Introduction to Claude Cowork

連結真實檔案、信箱、Google Drive。

讓 Claude 幫你跑多步驟任務,不只是打字問答。

⑤(選修)Teaching AI Fluency

想把 AI 推廣給團隊,或是你的工作有帶人、教人的成分——

這門直接給你教學框架,不用自己摸索。


第三門課的 4D 框架,特別值得記

Delegation|哪些事交給 AI,哪些留給自己

不是所有事都適合丟給 AI。先搞清楚這個,才不會花時間在錯的地方。

Description|怎麼說清楚你要什麼

AI 給你爛答案,九成是因為你沒說清楚。這個能力練好,結果直接不一樣。

Discernment|怎麼判斷 AI 的輸出好不好

AI 說的不一定對。你要有能力判斷,不能全盤接受。

Diligence|怎麼負責任地使用 AI

結果是你的,不是 AI 的。這個觀念確立了,用 AI 的方式才會成熟。

這四個能力練好,跟同事拉開差距是遲早的事。


怎麼開始?

  1. 前往 Anthropic Academy
  2. 用 Email 免費註冊
  3. 照上面的順序學

就這樣。

不用花一毛錢,不用任何技術背景。

把這五門課學完,你對 AI 的理解會比市面上大多數「AI 課程學員」都扎實。

因為你學的是原廠的思維,不是別人二手整理的套路。